الرئيسية / / الديك الرومى من الاطعمة التى تساعد على النوم الجيد

الديك الرومى من الاطعمة التى تساعد على النوم الجيد

اخبار الويب العربى


لقد ذكرنا من قبل ان بعض الاطعمة تساعد على النوم الجيد ومنها :
*  ارز الياسمين
*  الموز
*  الديك الرومى
*  البطاطا الحلوة

فى هذه المقالة سوف نتعرف على سبب تواجد لحم الديك الرومى من الاطعمة التى تساعد على النوم.

لحم الديك الرومى يحتوى على " التربتوفان " وهى مادة كيميائية , اذا وجدت فى الاطعمة التى تاكلها تجعلك تغفو بكل سهولة و انت تشاهد التلفزيون واى اثناء قيامك باى عمل اخر.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

جميع الحقوق محفوظة لــ - مدونه عمور - 2016 ©