الرئيسية / / هل تحتاج الى الفيتامينات ؟

هل تحتاج الى الفيتامينات ؟

اخبار الويب العربى

هل انت في حاجة الى الفيتامينات ؟

كنت قد سمعت أن الفيتامينات يمكن أن تعوضك عن المواد الغذائية التي ليست في النظام الغذائي الخاص بك.

 الباحثين لا يتفقون جميعا على هذه النقطة., ولكن إذا طلب منك الطبيب أن تأخذ فيتامين فيجب عليك أن تفعل ذلك.

وإذا كنتى حاملا، قد تكونى فى حاجة  إلى تناول حمض الفوليك لخفض مخاطر العيوب الخلقية.

ومع ذلك، فإن أفضل طريقة للحصول على المواد الغذائية الخاصة بك سيكون من الافضل أن تأكل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات والزيوت الصحية.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

جميع الحقوق محفوظة لــ - مدونه عمور - 2016 ©